.jpg)
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
viernes, 29 de noviembre de 2013
jueves, 28 de noviembre de 2013
viernes, 22 de noviembre de 2013
¿QUÉ TIPO DE LESIONES EXISTEN?
Tenemos las relacionadas con la musculatura, los tendones, las articulaciones y los huesos.
1. Musculares: Contracturas, desgarros, calambres, contusiones y hematomas, entre otras.
2. Tendones: Tendinopatías y tendinosis, por ejemplo.
3. Articulaciones: Lesiones ligamentosas, de cartílagos, luxaciones y subluxaciones, meniscopatías, bursitis, etc.
4. Huesos: fracturas, fisuras, periostitis, entre otras.
Para clasificar los diferentes tipos de lesiones, es necesario, además, clasificarla de acuerdo con el tipo de estructura lesionada:
* Tejidos blandos: Músculos, piel, tendones, cartílagos y ligamentos. Ejemplos: Distensiones, esguinces, contusiones, etc.
* Tejidos duros: Huesos. Ejemplos: Fracturas, fracturas por estrés, etcétera.
Para conocer el detalle de las diferentes lesiones, las dividiremos en tres áreas.
* Lesiones de extremidad superior: Cabeza, hombro, codo, mano
* Lesiones de extremidad inferior: Cadera, rodilla y tobillo
* Lesiones Musculares: Desgarros, calambres, contracturas, entre otras.
¿QUÉ SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?
“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:
* Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
* Lesiones en la rodilla
* Hinchazón muscular
* Lesiones en el tendón de Aquiles
* Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
* Fracturas
* Dislocaciones.
http://www.buenastareas.com/join.php?redirectUrl=%2Fensayos%2FTipos-De-Lesiones-Que-Existen%2F3892247.html&from=essay
Tenemos las relacionadas con la musculatura, los tendones, las articulaciones y los huesos.
1. Musculares: Contracturas, desgarros, calambres, contusiones y hematomas, entre otras.
2. Tendones: Tendinopatías y tendinosis, por ejemplo.
3. Articulaciones: Lesiones ligamentosas, de cartílagos, luxaciones y subluxaciones, meniscopatías, bursitis, etc.
4. Huesos: fracturas, fisuras, periostitis, entre otras.
Para clasificar los diferentes tipos de lesiones, es necesario, además, clasificarla de acuerdo con el tipo de estructura lesionada:
* Tejidos blandos: Músculos, piel, tendones, cartílagos y ligamentos. Ejemplos: Distensiones, esguinces, contusiones, etc.
* Tejidos duros: Huesos. Ejemplos: Fracturas, fracturas por estrés, etcétera.
Para conocer el detalle de las diferentes lesiones, las dividiremos en tres áreas.
* Lesiones de extremidad superior: Cabeza, hombro, codo, mano
* Lesiones de extremidad inferior: Cadera, rodilla y tobillo
* Lesiones Musculares: Desgarros, calambres, contracturas, entre otras.
¿QUÉ SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?
“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:
* Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
* Lesiones en la rodilla
* Hinchazón muscular
* Lesiones en el tendón de Aquiles
* Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
* Fracturas
* Dislocaciones.
http://www.buenastareas.com/join.php?redirectUrl=%2Fensayos%2FTipos-De-Lesiones-Que-Existen%2F3892247.html&from=essay
